Forme et bien-être

Afin de bien vivre et bien vieillir, des bonnes pratiques sont à mettre en place au quotidien. Il est par exemple possible de prévenir des maladies chroniques et baisser son taux de cholestérol simplement en améliorant son alimentation.

L’activité physique est également une de ces bonnes pratiques, pouvant être bénéfique à tout âge. Elle permet de limiter des risques d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète.

Tous nos articles sur la forme et le bien-être

Psychologue ou psychiatre ? Qui consulter et quel remboursement possible ?
Faire appel à un professionnel de la santé mentale est parfois indispensable pour faire face à des étapes de vie douloureuses : troubles anxieux, sommeil, deuil. Mais qui voir ? Un psychologue ou un psychiatre ? Et comment sont-ils remboursés ? Nous répondons à toutes vos interrogations.
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Quel est le rôle du psychologue du travail ?
Ce professionnel peut intervenir dans votre entreprise en prévention des risques psycho-sociaux ou pour accompagner un salarié en difficulté. Ce psychologue spécialiste du monde de l’entreprise est un allié de votre politique de qualité de vie au travail. Eclairages
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Brown out : définition, signes et prévention
Le brown out peut se traduire par « manque d’énergie ». Un salarié atteint de brown out est un salarié qui ne donne plus de sens à ses tâches et qui n’a plus aucune énergie. Il est plus difficile à identifier que le burn out ou le bore out. Pourtant ce phénomène génère les mêmes effets négatifs sur le stress et la bonne santé du salarié. Nous vous proposons quelques pistes pour mieux comprendre ses mécanismes et prévenir son apparition.
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