Santé mentale

La santé mentale correspond à un état de bien-être qui permet d'utiliser pleinement ses capacités, de faire face au stress quotidien normal, de travailler de manière productive avec réussite et d’avoir le potentiel de contribuer à la communauté.

Il est essentiel d’avoir une bonne balance santé mentale – santé physique pour être bien dans sa peau. Différents facteurs troublent l’équilibre de la santé mentale. Il s’agit entre autres de l’âge, le sexe, la culture, la gestion des soins, la situation familiale, la catégorie socio-économique.

Bonne lecture !