Forme et bien-être

Afin de bien vivre et bien vieillir, des bonnes pratiques sont à mettre en place au quotidien. Il est par exemple possible de prévenir des maladies chroniques et baisser son taux de cholestérol simplement en améliorant son alimentation.

L’activité physique est également une de ces bonnes pratiques, pouvant être bénéfique à tout âge. Elle permet de limiter des risques d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète.

Tous nos articles sur la forme et le bien-être

 

  • Quelles sont les différentes sources d'apports énergétiques du corps ?

    Quels sont les nutriments essentiels pour combler ses besoins alimentaires ?

    Le bon fonctionnement du corps humain, et donc une bonne santé, reposent essentiellement sur une alimentation équilibrée. Quels sont les besoins nutritionnels du corps ? Quels sont les apports énergétiques dont il a besoin quotidiennement ?

  • Comment mieux manger ?

    Mieux manger : nos conseils pour manger plus équilibré et sainement

    Perdre du poids, se sentir en pleine forme, prévenir les maladies ​chroniques, faire baisser votre taux de cholestérol ou encore améliorer vos capacités intellectuelles… Tout passe par une bonne alimentation ! Voici quelques conseils pour mieux manger au quotidien.

  • Conseils pour préparer son hospitalisation

    Comment préparer son hospitalisation afin de vivre au mieux son séjour ?

    Une hospitalisation nécessite de répondre à de multiples formalités. Les négliger serait dommageable d'autant que nombre d'entre elles peuvent vous permettre de bénéficier d'une prise en charge parfois totale. Il est donc important de bien préparer son hospitalisation.